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宇宙輻射影響?美研究發現:空服員罹癌機率較一般人高
哈佛大學針對五千多名美國空服員進行研究發現,空服員罹患某些癌症,如乳癌、黑色素瘤皮膚癌和非黑色素瘤皮膚癌高於平均一般人,超過15%表示曾確診罹患癌症。研究人員認為,這可能是晝夜節律紊亂、睡眠被剝奪,以及居家vs工作時間不規律等因素所導致。
而且,「由於這個職業族群體重超標和吸菸的比例很低,這項結果令人震驚,」研究人員莫朵柯維琪(Irina Mordukhovich)表示。在飛機上工作經常接觸已知和可能的致癌物,包括太空的宇宙輻射、晝夜節律紊亂和可能的化學汙染物。
如何做個健康自保的空中頻繁旅行族,成為現代人必備的保健常識。
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他透露,空服員之所以要在機上來來回回奉杯水給旅客,是一種不著痕跡的提醒; 多喝水,補充柚本紗希機上空氣太乾燥的缺失,並且間接促進旅客喝了水之後,會起身走動上廁所,不致於一直坐在位子上,不利健康。
因為機艙座位狹窄,不方便活動,加上機艙內的壓力變化大,若喝水量不足,下肢血流易黏稠、且循環不良,容易造成血液凝結、出現血栓。尤其是有靜脈曲張問題或三高慢性病人要記得常起身在機艙走動。王品創辦人戴勝益更且一找到空間就做伸展操,在飛機上也活跳跳。
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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。
油價創3年多新高 汽柴油下週大漲6角
新頭殼newtalk
中油公司今天表示,受到原油價格大漲影響,依浮動油價機制計算,16日凌晨零時起,國內各式汽柴油每公升將各調升0.6元,可以說創下2014年12月以來新高。
經調整後的參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升27.3元、95無鉛汽油每公升28.8元、98無珍珠丁字褲鉛汽油每公升30.8元、超級柴油每公升25.2元。
中油指出,本週原油價格受中東地緣政治緊張影響,市場擔心震動鎖精套環供貨可能吃緊,國際油價呈現大漲走勢。
本週調價指標7D3B週均價為每桶68.41美元,較上週65.89美元上漲2.52美元,新台幣兌美元匯率貶值0.087元,國內油價依公式計算漲幅為3.31%,汽、柴油每公升應各調漲0.6元,實際零售價格則以各營業點公告為準。
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宇宙輻射影響?美研究發現:空服員罹癌機率較一般人高
哈佛大學針對五千多名美國空服員進行研究發現,空服員罹患某些癌症,如乳癌、黑色素瘤皮膚癌和非黑色素瘤皮膚癌高於平均一般人,超過15%表示曾確診罹患癌症。研究人員認為,這可能是晝夜節律紊亂、睡眠被剝奪,以及居家vs工作時間不規律等因素所導致。
而且,「由於這個職業族群體重超標和吸菸的比例很低,這項結果令人震驚,」研究人員莫朵柯維琪(Irina Mordukhovich)表示。在飛機上工作經常接觸已知和可能的致癌物,包括太空的宇宙輻射、晝夜節律紊亂和可能的化學汙染物。
美國空服員罹癌率高於一般人
國人自1990年代起為求企業與個人的生存發展,比過往更頻繁當空中飛行族;更且自從全國改變作息為週休二日後,一般人熱衷出國旅行,國際機場已擴充到兩座航廈還是不敷所需,都是例證。如何做個健康自保的空中頻繁旅行族,成為現代人必備的保健常識。
1.高空輻射很難避開,但至少你可以做防曬
坐在中央排或走道旁比坐靠窗好,皮膚科醫師指出。如果劃位劃坐到窗邊,要多多關上窗簾。如果你還是很擔心,防曬乳、防曬噴霧少不了,以評比全球景點出名的大型旅遊資訊網站Shermans Travel建議,上機前在臉、脖子和頸部兩側塗SPF15或以上的防曬霜,並且每隔2小時就補抹一次。
2.你一定要睡夠
如果預算可以,買貴一點、空間大一點的艙位,若荷包不允許,就要在買票與劃位時,找飛機上比較安靜的角落。最完美的位置是七排F座位,因為可以避開第一排的吵鬧嬰兒,又不至於與後面喧鬧的位置太近。3.少吃與少喝點
吃太飽絕對睡不好,要節制口慾;另外,絕對不要喝含有咖啡因與酒精的飲料,會影響入睡。4.多喝水
很多人以為我的機票裡已付了餐點與飲料,不喝白不喝,就在飛機上猛點各種酒類「喝回本」。資深座艙長沈處長指出,這樣其實很不聰明,機上的酒沒有品質好到非喝不可的程度。他透露,空服員之所以要在機上來來回回奉杯水給旅客,是一種不著痕跡的提醒; 多喝水,補充柚本紗希機上空氣太乾燥的缺失,並且間接促進旅客喝了水之後,會起身走動上廁所,不致於一直坐在位子上,不利健康。
5.多在機上走動
有些人在地面時,瘋狂爭取時間忙碌,想說上機後可以大睡到目的地,下機時卻發現雙腳下肢水腫,連鞋子都穿不上了。甚而有人得了經濟艙症候群,深靜脈栓塞與肺血栓,嚴重發作是會致命的。因為機艙座位狹窄,不方便活動,加上機艙內的壓力變化大,若喝水量不足,下肢血流易黏稠、且循環不良,容易造成血液凝結、出現血栓。尤其是有靜脈曲張問題或三高慢性病人要記得常起身在機艙走動。王品創辦人戴勝益更且一找到空間就做伸展操,在飛機上也活跳跳。
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中油指出,本週原油價格受中東地緣政治緊張影響,市場擔心震動鎖精套環供貨可能吃緊,國際油價呈現大漲走勢。
本週調價指標7D3B週均價為每桶68.41美元,較上週65.89美元上漲2.52美元,新台幣兌美元匯率貶值0.087元,國內油價依公式計算漲幅為3.31%,汽、柴油每公升應各調漲0.6元,實際零售價格則以各營業點公告為準。
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